Slim douchen, slim besparen
De volgende tips helpen je om douchen korter, makkelijker én leuker te maken.Bijgewerkt op 29 mei 2026 door Redactie Eneco1. Korter douchen, makkelijker besparen
De gemiddelde Nederlander staat elke dag 7,4 minuten onder de douche. Dat kan korter. Douchen is heerlijk, natuurlijk, maar een paar minuten minder maakt al een groot verschil. Breng je douchetijd terug naar vijf minuten en je bespaart volgens Milieu Centraal zo’n 35 euro per persoon per jaar op gas. Gebruik je stadswarmte of een warmtepomp? Dan scheelt het vooral in je totale energieverbruik – en dus in je kosten.2. Houd je douchetijd in de gaten
Een simpele timer helpt je om niet langer dan vijf minuten onder de douche te staan. Of je nu kiest voor een zandlopertje, een digitale timer die aftelt of een kleurrijke variant voor kinderen – het maakt besparen een stuk makkelijker. Douchetimers zijn al verkrijgbaar vanaf een paar euro en zorgen ervoor dat je zonder moeite korter doucht.3. Maak een douche-playlist
Wat hebben Hot in Here (3:48), Waterfalls (4:40) en Singin’ in the Rain (4:54) met elkaar gemeen? Ze duren minder dan vijf minuten en maken douchen nog leuker. Maak je eigen douche-playlist met nummers tot 5 minuten lang en stap uit de douche zodra de muziek stopt. Extra bespaarplezier: zing lekker mee. Wees voorzichtig met je mobiele telefoon in de badkamer. Leg hem altijd op veilige afstand en neem hem niet mee onder de douche.
4. Altijd de juiste temperatuur
Met een thermostatische mengkraan is je douchewater meteen op temperatuur en blijft het stabiel. Dat voorkomt verspilling, bespaart energie en maakt douchen een stuk comfortabeler. Bovendien scheelt het je tot wel 1.000 liter water per jaar. De kranen kosten tussen de 50 en 200 euro, maar verdienen zichzelf snel terug.5. Slimmer omgaan met je cv-ketel
Veel cv-ketels staan standaard op de comfortstand, waarbij er altijd een beetje water warm wordt gehouden. Dat lijkt handig, maar kost onnodig energie. Zet je ketel op ecostand, zodat het water pas verwarmd wordt als je de kraan opendraait. Zo bespaar je op je verbruik. Hoe je dit instelt, vind je in de handleiding van je ketel.
Gebruik je stadswarmte of een warmtepomp? Dan werkt het net even anders, maar ook dan helpt slim omgaan met warm water om energie te besparen.
6. Gebruik een waterbesparende douchekop
Een waterbesparende douchekop laat maximaal 7,2 liter water per minuut door. Zo verbruik je minder water dan met een normale douchekop en bespaar je energie bij het opwarmen.
Twijfel je of jouw douchekop al waterbesparend is? Zet een emmer onder de douche en laat het water een minuut lang stromen. Zit er meer dan 7,2 liter in? Dan kun je besparen met een efficiëntere douchekop. Milieu Centraal heeft een handige lijst met waterbesparende douchekoppen.
Een lagere energierekening begint met de Eneco app
7. Douche minder vaak of minder warm
Elke dag douchen is niet per se nodig. Sterker nog, het is beter voor je huid én je energierekening om het soms over te slaan of de temperatuur iets lager te zetten. Was je op andere dagen bij de wastafel en zet de douche een paar graden kouder. Zo bespaar je warm water, zonder in te leveren op frisheid.8. Slim douchen buiten de deur
Deze tip is niet per se duurzamer, maar wél beter voor je portemonnee. Ga je ’s ochtends of ’s avonds naar de sportschool? Douche dan meteen daar. Dat scheelt thuis water, energie én tijd. Is er een douche op je werk? Mooi meegenomen. Maar houd het kort – vijf minuten is ook daar de ideale tijd.9. Warm water op zonne-energie
Minder energie verbruiken begint bij de zon. Heb je zonnepanelen? Misschien is een zonnestroomboiler iets voor je. Dan gebruik je je eigen zonnestroom om je douchewater te verwarmen. Hiermee kun je het verbruik van je eigen stroom verhogen, en bespaar je op je gasverbruik. En als de zon minder schijnt? Geen zorgen, dan helpt je cv-ketel een handje mee. Zo geniet je het hele jaar door van warm water, met minder energie.
